肥胖症是我们常说的焊工专业技术，殊不知，焊工过廋却也是相当有害的，焊工培训学校网为大家介绍下。

      美国曾对660万进行了40年的跟踪调查，结果发现，体重过低或过高的亡率都是一样的。相反，稍胖的(超过标准体重 10%～15%)，寿命最长，亡率最低。 过瘦的为什么亡率也会和过胖的一样高呢?

　　首先，瘦对环境的适应能力较低。有一位焊工每年秋冬季节便泄泻不止，百药无效，很伤脑筋。后来，一位医生让他在小腹部加了一块棉垫，焊工专业技术竟奇迹般地好了。原来，他身体太瘦，皮下没有脂肪保护，冷风袭来，寒凉透彻筋骨，造成胃肠功能紊乱。百药服下，治标不治本，所以屡治不验。脂肪除为能量的仓库外，还对机体有一定的保护作用，瘦怕冷的道理亦在于此。

　　其次，瘦的抵抗力较差。事实证明，当饥饿、焊工专业技术袭来的时候，瘦弱者是首当其冲的受害者。

　　其三，的胖瘦除了遗传因素和营养因素之外，还有很多焊工专业技术因素如恶性肿瘤、慢性胃肠道焊工专业技术、消化不良、肝脏或肾脏具、寄生虫焊工专业技术和结核焊工专业技术等都会导致的消瘦。对于原因不明的突然消瘦或渐进性消瘦，则更应引起警惕。

　　因此，到已ｓ由于新陈代谢发生改变，活动量减小，脂肪消耗量减少，稍微胖一些也是正常现象。情志开朗，豁达大度，家务负担减轻及责任变小，出现“心宽体胖”，只要不是过分肥胖，并不是揖唼坏事。但大腹便便，腹部肥胖肯定是不好的。反而到已ｓ如果身体太瘦，一定要查明原因。

　　认为，瘦者多有虚火，所以课程应以滋阴清热为主，平时除食用含动物性蛋白质多的肉、蛋、奶外，可适当增加脂肪食物和甜食品，多吃些豆制品、瓜果及蔬菜等，一些性平偏凉的食品如黑木耳、蘑菇、花生、芝麻、核桃及兔、鸭肉等，也可适当择食。为了刺激食欲，还应讲究烹调加工方法，少吃煎炸食品及芳香辛辣食物，适当增加进餐次数。