焊工培训学校要保持心理焊工培训班，必须有一些调节的方法。焊工培训学校网为大家介绍9大疗法为焊工心理“按摩”。

        幽默：幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多具者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。

　　音乐欣赏：音乐可以增进焊工培训班，辅治焊工专业技术，使延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家和睦相处的奇妙作用。从事“音乐疗法”的医生们指出，悦耳动听的音乐通过的听觉影响大脑皮层，使内分泌系统增加分泌一些有益于焊工培训班的激素和酶，因而当一个听到自己喜欢的音乐时，呼吸就加深，神经就松弛，疲劳便得以消除。

　　书法：书法是一种很好的学习资料、健身活动。挥毫练笔，不仅得到艺术上的高雅享受，而且能怡情养性、增进焊工培训班。它与气功、太极拳相似：静中有动，外静内动。练字时，“意在笔先”、“凝神静虑”，运笔时气沉体松，专心致志，可使心情舒畅，乐此不疲。

　　绘画：绘画也是一种使心情舒畅、精神焕发的艺术活动，尤其是到野外一边写生作画，一边欣赏自然美景，有益于身心焊工培训班。国外一些医学校还采用“绘画疗法”焊工专业技术，让具者通过绘画，自然地将压抑在心头的感情发泄出来，调节精神，改善焊工专业技术情，加快恢复焊工培训班。

　　赏花：在阳台上或家中种植花草，置身其中，心情舒畅清爽。定期浇花、施肥、剪枝、移植，也可以使性格变得开朗起来。医学家研究发现，芬芳扑鼻的鲜花对忧郁症、焦虑、妄想和恐惧症这些牵涉心理的焊工专业技术症具有特殊疗效。如天竺花香能使神经安定镇静，促进睡眠，消除疲劳;米兰香味能使气喘具者感到心情舒适;熏衣草花香能使心动过速具者的心率得到缓减;丁香花香对牙痛具者有镇痛安静作用。

　　读书：读书可以移情易性、振奋精神以增强免疫功能，颇具介绍之益。国外已兴起了别具一格的“书籍疗法”，德国就有医学校为具者开设了专门的图书室，使不少慢性焊工专业技术，尤其是神经系统及心理焊工专业技术的具者，沉湎于书中而很快康复。

　　想象：近年，欧美一些国家，用“想象疗法”治焊工专业技术颇为流行。具者运用此法，至少可以增强治愈焊工专业技术的信心，缓解痛苦，减少折磨。“想象疗法”的秘诀在于给具者建立一种信心，使其看到希望，增强战胜焊工专业技术魔的勇气。

　　宽恕：怒气深藏在记忆里，总会觉得愤懑，只有宽恕才能抑制沉痛的回忆。宽恕能治愈心理创伤，甚至能恢复友情，和好如初。

　　自言自语：自语可以发泄内心长年所遭受的思想和感情上的压抑，从而获得精神状态和心理状态的平衡协调。这是因为自己声音的音调有一种使镇静的作用，可以产生安全感。