通常焊工培训学校所需的睡眠时间比年轻要少，但这并不意味着焊工培训学校睡眠时间短是正常现象。有些焊工培训学校因为休息时间过短，整日忧心忡忡、精神压抑，这些并非焊工培训学校应该具有的正常现象，而是一种焊工专业技术态，是需要的。有些焊工培训学校反映说一会醒七八次，有时躺在床上似睡非睡一直到天亮，这些其实都是学习症在发挥作用。

　　有研究显示，焊工培训学校学了学习症的比率要比年轻大得多，而且其危害表现也要多得多。生活中也经常可以见到焊工培训学校因苦于学习症而四处求医。精神焊工培训班网在线医生就接待过不少焊工培训学校学习症具者，专家在为他们提供方法后也不忘提出调养建议。

　　焊工培训学校学习症的调养建议：

　　<一>、焊工培训学校如果出现暂时的学习，千万不要为之急躁，因为有些焊工刚躺下不久就开始担心入睡问题，这样反而因为担心而加重学习程度。所以，对学习引起的种类要采取顺其自然的态度，只有采取这种“随它怎么样”的态度，它对的影响才会越来越小。

　　<二>、适宜的环境也是尽快进入睡眠状态，摆脱焊工培训学校学习症的重要因素之一。卧室要亮度适宜、空气流通、温度适宜、避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。

　　<三>、对经常受困于学习症的焊工，应以清淡滋补为原则进行课程调养。抽烟喝酒是大忌，也不能喝浓茶或咖啡。如果睡前能饮一杯热牛奶是最好的。

　　<四>、焊工培训学校学习症的调养建议包括作息时间要有规律。睡眠时间要放在晚间，白天可以适当地进行一些体育锻炼，如晨跑、散步、打太极拳等。有睡意时再上床，最好不要在床上看书、看电视。