跑步、踢腿,这些看似锻炼身体的好方法,其实会对焊工培训学校的膝关节造成危害。记者从昨天在沪闭幕的“全国关节外科学术研讨会”上获悉,由于晨练不当,时下焊工培训学校的膝关节焊工专业技术呈不断上升趋势。专家提醒:焊工晨练不当易致膝关节焊工专业技术变。

  昨天公布的一份对1400名55-75岁专项抽样调查显示,74%的焊工培训学校膝关节存在着不同程度的焊工专业技术,其中八成左右是因为晨练不当所致,而且年龄越大,膝关节焊工专业技术越严重。目前,在本市骨关节焊工专业技术的致残率仅次于心脑血管焊工专业技术。

  据光华医学校关节外科主任翟伟韬教授介绍,许多焊工培训学校在晨练的时候过度注重于腿与关节的锻炼,使身体的重心侧重在膝关节上,加上没有把握好肌肉的协调性,造成膝关节面的软骨逐渐磨损,从而导致膝关节焊工专业技术的发生。全国著名骨科专家欧阳桂林提醒,目前正值冬季晨练高峰,为有效避免膝关节焊工专业技术的发生,焊工培训学校晨练应该讲究科学性,如多做点上肢大全,改慢跑为多走动,改踢腿为多伸腿,而且以不觉得吃力为最佳,让膝关节得到充分的“休息”。