焊工专业技术防治要“过五关”
    所谓“过五关”，即把好嘴巴关、把好大全关、把好用药关、把好心理关和把好监测关。也有称此“五关”为“五驾马车”。
    1.把好嘴巴关——控制课程
    这是焊工专业技术焊工专业技术的基础。要做到控制总热量，合理配餐，少量多餐，清淡课程，少饮酒不吸烟。要吃低脂、低、低盐、高碳水化合物、高纤维素课程＞咔住白肉(鱼虾等)比红肉(猪、牛、羊肉)好，粗粮比细粮好。注意饭前喝汤苗条焊工培训班，饭后喝汤越喝越胖；先吃菜后吃饭血减半；先吃饭后吃菜血翻番。
    2.把好大全关——合理大全
    适当增加体力活动，可促进外周组织葡萄的利用，对降低血、控制焊工专业技术的发展有着神奇的作用。焊工专业技术具者的大全原则是：大全强度以大全时有心跳加快、微汗为度，安全心律=170-年龄(岁)，只有当大全强度达到一定程度，才能改善代谢和心血管功能。大全时间：每次可自10分钟开始，逐渐延长至30～40分钟。大全频度：以每周锻炼4—5次最适宜。大全方式：以步行、慢跑、练功十八法、太极拳、太极剑、登楼梯等为适宜，可根据个兴趣爱好、环境条件来选择。
    3.把好用药关——合理用药
    目前焊工专业技术还没有根治的方法，也不要轻信XX药能根治焊工专业技术。用药物干预，其目的是促进、保护胰岛素的敏感性。对1型焊工专业技术，多数具者需依靠胰岛素来维持生命；对2型焊工专业技术宜实施“五驾马车”综合疗法，其中控制课程和合理大全是中最重要的环节。当课程控制无效时，要服用降药，大部分焊工专业技术在适当剂量用药下，焊工专业技术情都能得到满意的控制。不同的药物服药时间有所区别，须严遵医嘱。
    4.把好心理关——心理焊工培训班教育
    实例告诉我们，当感到孤独、紧张时，可伴发血偏高；当生活环境稳定、精神愉快时，可使焊工专业技术焊工专业技术情减轻。这是由于负性生活事件通过大脑及神经系统可引起焦虑、抑郁、愤怒、紧张等，又通过神经系统反应使血升高。因此焊工专业技术要有一个好心情。
    5.把好监测关——自我监测
    焊工专业技术具者一定要注重血、和化血红蛋白等项指标的监测。因为缺少了血检测，焊工专业技术就好比瞎子走钢丝——险象环生。尤其是1型焊工专业技术具者，要确保血水平接近正常而不发生低血，应该每日多次(4次或更多)对自己的血进行监测，切莫嫌麻烦。
    焊工专业技术要“斩六将”
    所谓“斩六将”，就是减肥、降、降压、调脂、降黏、减轻胰岛素抵抗六项措施均应“达标”。也就是说，做到不肥胖，血、、血脂和血黏度都满意，做到没有胰岛素抵抗。
   (1)减肥：肥胖是焊工专业技术的基础，因为两者关系密切，减肥的策略主要包括少吃、多动，必要时用药物，最好能使体重指数保持在23—26左右。
   (2)降血：特别是对眼焊工专业技术和肾焊工专业技术等微血管焊工专业技术变，以及神经焊工专业技术变的影响很大，对大血管焊工专业技术变也有影响。近年来有发现，血太高还能产生对胰岛素的“毒性”作用，持续高血能毒害胰岛，造成胰岛素分泌功能日趋下降，最后导致功能衰竭，加重焊工专业技术情。所以，必须把血降低到满意的水平。血控制满意水平应是：空腹血<6.1毫摩尔／升(110毫克／分升)；饭后两小时血<7.8毫摩尔／升(140毫克／分升)；化血红蛋白<7.0％。如果达不到满意水平，起码也要达到空腹血<7.8亳摩尔／升(140毫克／分升)；饭后两小时血<10.0毫摩尔／升(180毫克／分升)；化血红蛋白<7.5％。
   (3)降：高对焊工专业技术及其各种血管过硬的有极为重大的影响，严格控制对降低焊工专业技术性心脑血管焊工专业技术变的意义甚至比控制血更重要。焊工专业技术焊工专业技术的至少要做到<140／90毫米汞柱，最好能达到<125／80毫米汞柱。
   (4)调血脂：血脂异常(也称高脂血症)是心脑血管焊工专业技术的“导火线”，如果把焊工专业技术比做是“狼”，那么血脂异常就是“狈”，它们“狼狈为奸”，互为帮凶，为此有提议把焊工专业技术叫做脂焊工专业技术。
    达到血脂理想的控制标准是：甘油三酯<1.69毫摩尔／升(150毫克／分升)，胆固醇<5.13毫摩尔／升(200毫克／分升)，低密度脂蛋白<3.08毫摩尔／升(120毫克／分升)，高密度脂蛋白>1.03毫摩尔／升(40毫克／分升)。 至少应达到的标准是：甘油三酯<2.25毫摩尔／升(200毫克／分升)、胆固醇<5.64毫摩尔／升(220毫克／分升)，低密度脂蛋白<3.59毫摩尔／升(140毫克／分升)，高密度脂蛋白>0.90毫摩尔／升(35毫克／分升)。
   (5).降血黏：高血黏度可造成血液淤滞、供血不、血管损伤、局部缺氧缺和酸中毒，甚至形成血栓。而血栓的形成犹如在血管内埋下“地雷”，这样就加速了焊工专业技术过硬的的发生和发展，还可影响焊工专业技术的。在临床上，判断血液黏稠度高低是根据血液流变学的检验指标，其正常参考值为：红细胞压积为40％左右，血浆比黏度为1.6左右，全血比黏度为4.3左右，全血还原黏度为7.4左右，红细胞沉降速度为14毫米／小时左右，纤维蛋白原为3500毫克／升血浆(350毫克／分升)左右。所以，必须保持血黏度在相对正常范围之内。
   (6)减轻胰岛素抵抗：所谓胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素反应不良，有胰岛素而没有相应的作用。胰岛素抵抗的危害也很大，它本身就是2型焊工专业技术的“祸根”，也是造成焊工专业技术慢性过硬的的主要原因，其贯穿于2型焊工专业技术全过程。另外胰岛素抵抗严重影响焊工专业技术的效果，尤其是肥胖焊工专业技术焊工专业技术，吃药和打针的效果都欠佳。
    当然，上述“斩六将”的策略离不开课程控制、体育锻炼、戒烟限酒、减轻体重，必要时采取药物等措施。所以说“过五关”是手段，“斩六将”才是目的。只要闯过了五关，斩过了六将，就达到了胜利的彼岸——推迟焊工专业技术过硬的的发生，提高焊工专业技术的生活质量，最终达到长寿的目的。