焊工培训学校介绍学习资料需要哪些课程类型?哪些课程类型对焊工培训学校介绍学习资料最有效?焊工培训学校网为您推荐酸奶,最适合焊工培训学校介绍学习资料的课程类型

      酸奶是用新鲜牛奶制成的。将新鲜牛奶加入乳酸菌进行发酵,牛奶中的酪蛋白和酸发生作用,即凝固成豆腐脑那样的乳白色凝块。和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分,而且还比新鲜牛奶增加了下列营养特点:

      ①增强消化能力,促进食欲。鲜牛奶中的乳被乳酸菌转变成乳酸。酸奶中的乳酸能刺激的消化腺分泌的消化液,增加胃酸,因而能增强的消化能力,促进食欲。

       ②产生抗菌物质,起介绍作用。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性物质,而且还能产生抗菌物物质,抑制肠道中的腐败菌的繁殖和活动,从而减少肠道内的有害物质,对具有介绍作用。

      ③使蛋白质和钙更容易消化吸收。酸奶能使蛋白质结成细微的乳,和新鲜牛奶相比,更容易被消化啄收。乳酸和钙结合生成乳酸钙,也比新鲜牛奶的钙更容易消化吸收。

      ④使维生素C含量增加。新鲜牛奶含有少量的维生素C,吃牛奶时加温常把这少量维生素C也破坏掉。制酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加。

      ⑤能降低胆固醇。酸奶中的胆碱含量较高,横奶后,胆碱具有降低血液中胆固醇的作用。

      另外,据有研究认为,经常横奶还有防癌作用。由于酸奶具有以上特点,再加上酸奶本身的气味清香、酸甜可口,们十分喜欢食用,被誉为“长寿食品”。