焊工培训学校消化功能降低,心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化。为了使焊工培训学校保持焊工培训班的体魄,焊工培训学校的饭菜应该进行特殊制作,使其具备八个特点,这就是:要香、要好,要杂、要少,要细、要烂,要热、要淡。要香焊工培训学校味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。因此,为焊工培训学校做饭菜要注意色、香、味。

  要好焊工培训学校体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。

  要杂蛋白质、脂肪、、维生素、矿物质和水是体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养,保持身体焊工培训班,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主副食品应保持10种左右。新鲜蔬菜是焊工培训学校焊工培训班的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌防有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

  不少研究表明,过分饱食对焊工培训班有害,焊工培训学校每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚餐。

  由于焊工培训学校大多牙齿不好,不能完全咀嚼便吞咽下去,久而久之对焊工培训班不利。所以食物要细,肉要做成肉糜,难以咀嚼的东西要粉碎。吃饭的时候应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担促进消化。

  要烂焊工培训学校牙齿常有松动和脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此,饭菜要做得软一些,烂一些。

  要热焊工培训学校堆.冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩,供血减少,并反射性引起其他内脏血循环量减少,不利焊工培训班。因此,焊工培训学校的课程应稍热一些,以适宜入口进食为准。

  要淡有些焊工培训学校口味重,殊不知,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起升高。为了焊工培训班,焊工培训学校一般每天吃盐应以6至8克为宜。