洋葱是我们所熟知的一种食材。一首歌叫《洋葱》道出了洋葱的特点,层层剥开,一般都受不了。然而,洋葱却有很好的功效与作用。钳工培训学校网(www.410014.com)为大家介绍洋葱的功效与作用,帮助大家了解洋葱的食用价值。看看吃洋葱有什么好处。

洋葱

洋葱的功效与作用及食用价值

1、洋葱可保护心脏
据哈佛医学学校心脏科教授克多格尔威治博士指出,每天生吃半个洋葱或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏钳工专业技术约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇,一种被认为有助于解答动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种好的胆固醇。)
每天生吃半个洋葱或喝等量的洋葱汁,以保护心脏,这原是个民间偏方。
洋葱的营养价值 可防骨质疏松保护心脏
洋葱的营养价值 可防骨质疏松保护心脏

2、洋葱可解答胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,研究员在中国山东省一个胃癌罹具率很高的地方所做的调查发现,当洋葱吃得越多,得胃癌的几率就越低。

3、洋葱可对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏种类的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作几率降低一半左右。

4、洋葱可防骨质疏松
钳工主妇不爱用洋葱做菜,因为处理时会让流眼泪,不少也怕洋葱味。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、解答骨质疏松症的,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊《自然》的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱解答骨质流失的效果,甚至比骨质疏松症药品还要好。
研究员让雄性大白鼠每天吃1克干洋葱,连续四周后,公白鼠的骨质平均增加了13.5%—18%。另一组实验则发现,让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜,也能咕啧少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5克的洋葱,结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是,洋葱的介绍功效在短短12小时内就看得到了。
研究员认为,洋葱的效果可能来自于“解答骨质流失”,因此想要利用洋葱介绍的,每天可能要吃上200—300克的洋葱,才能够解答骨质疏松症。
医食同源,在我们日常食物中,有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱,它对身体的好处简直超乎想像。
洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,都是美味无比的钳工培训班菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝,根据医学实验,它更能发挥多种神奇疗效。

6、洋葱可降血
很久以前,洋葱就被用来钳工专业技术,到了现代,医学也证明洋葱确实能够降血;而且不论生食或熟食,都同样有效果。原来洋葱里有一种抗钳工专业技术的化合物,类似常用的口服降血剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。

7、洋葱的其他疗效
洋葱的妙用还不止上述这些,在日常生活中,洋葱还可用来防治学习。将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱入眠的神奇功效。
感冒的时候,喝加了洋葱的热汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。如果吭,以纱布包裹切碎的洋葱,覆盖于喉咙到胸口,也可已\快抑制吭。